关注青少年心理健康 解读非自杀性自伤

——市第四人民医院精神四科副主任裴晓媛做客本报《名医面对面》

市第四人民医院精神四科副主任裴晓媛。

焦作日报记者 毋千举 摄

裴晓媛为患者问诊。 焦作日报记者 毋千举 摄

专家简介

裴晓媛，市第四人民医院精神四科副主任，副主任医师，现任焦作市医学会精神病学专业委员会委员，焦作市心身医学会会员、秘书。擅长精神分裂症、焦虑症、抑郁症、青少年情绪障碍等精神疾病的诊疗。

2025年10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“人人享有心理健康服务”。本期《名医面对面》特别邀请了市第四人民医院精神四科副主任裴晓媛，带着大家一起了解青少年非自杀性自伤。

裴晓媛在节目中讲到，非自杀性自伤行为就是个体在不以自杀为目的的情况下，故意反复伤害自己身体的行为。有研究显示，自伤行为在12岁至18岁的青少年里，占比高达16.9%，首次出现的平均年龄是13岁，15岁左右会达到高峰，17岁以后，有些孩子的自伤行为可能会被烟酒滥用等替代。自伤方式有很多种，常见的可以归为以下几类：直接伤害皮肤，撞击或击打头部，故意不让伤口好，吞下有毒物质、异物，还有重复性伤害行为，比如咬指甲到出血、拉拽头发，甚至不吃饭、熬夜、乱吃药。这些看似“习惯”的行为，若带有故意伤害自己的目的，即属于自伤。这种方式可能暂时止住了不良情绪，但解决不了根本问题，反而会让孩子更孤单、更没有价值感，甚至陷入绝望。而且自伤很容易“上瘾”，一开始可能是冲动，后来会慢慢被自伤的想法控制。

裴晓媛提醒各位家长，预防是最好的治疗。家长们首先要学会接受，帮孩子理解自己的脆弱点；其次要给孩子足够的发挥空间，调整对孩子的期望，少评价、多关注，控制好自己的焦虑；还要用有效的方式跟孩子多沟通，说真话，不敷衍，采取实际行动支持孩子，同时不能忽视必要的教育引导。

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